Fattori psicologici nello sport: i benefici della Community CrossFit

Abstract

Nel corso di questa tesi verranno analizzati fattori psicologici distinti di sport di squadra e sport individuali, ponendo successivamente particolare attenzione ai benefici che il CrossFit può offrire come modalità di allenamento innovativa per incrementare la motivazione, l’autoefficacia, il livello di coesione, migliorare l’isolamento e la gestione delle emozioni. Mediante uno sguardo approfondito sulla pratica delle classi di CrossFit e la sua community, si cercherà di svelare le peculiarità e gli effetti positivi che essa può apportare all’atleta, sia per soddisfare le esigenze di sfida personale, sia per appagare il desiderio di far parte di una comunità coesa e motivante. A tal fine, è stato sviluppato e somministrato un questionario che ha svolto un ruolo cruciale nell'acquisizione di dati fondamentali per questa ricerca.

During this thesis, psychological factors of team sports and individual sports will be analyzed, subsequently paying particular attention to the benefits that CrossFit can offer as an innovative training modality to increase motivation, self-efficacy, the level of cohesion, improve isolation and management of emotions. Through an in-depth look at the practice of CrossFit classes and its community, we will try to reveal the peculiarities and positive effects that it can bring to the athlete, both to satisfy the needs of personal challenge and to satisfy the desire to be part of a cohesive and motivating community. in conclusion, a questionnaire was developed and administered which played a crucial role in acquiring key data for this research.