Ansia da prestazione nella mountain bike

Abstract

La mountain bike a partire dalla sua nascita alla fine degli anni Settanta ad oggi ha subito un cambiamento radicale. Non solo i mezzi, i percorsi e le competizioni sono stati oggetto di sviluppo ma anche la preparazione dell’atleta ha cominciato ad essere molto più specifica. Se agli albori della disciplina tutto era visto come un divertimento e quasi un gioco, al giorno d’oggi la preparazione fisica e mentale ha un ruolo fondamentale nella performance dello sportivo. L’atleta non solo deve essere pronto fisicamente a sopportare le difficoltà di percorsi che tutti gli anni salgono di livello, ma deve essere anche in grado dal punto di vista mentale di sopportare quelle che sono le fatiche di una competizione che può durare anche diverse ore. Il lato psicologico della performance è ad oggi punto fondamentale della prestazione e dei risultati di un atleta. Tra le varie componenti psicologiche che compongono la performance troviamo il ruolo che ricoprono le emozioni e come queste possano giocare un ruolo determinante nel risultato di una competizione. Nel seguente testo andremo ad analizzare quella che più risulta essere la componente emotiva che gioca un ruolo determinante nella performance di uno sportivo: l’ansia da prestazione.

performance anxiety in mountain biking