Attività Fisica Adattata in acqua per persone con Sclerosi Multipla: lo stand up paddling

Abstract

ABSTRACT Lo stand up paddle (SUP) è una disciplina nuova. Alcuni studi dimostrano che può portare beneficio in termini di equilibrio, fitness aerobico e forza. In letteratura non esistono studi su sclerosi multipla (SM) e SUP. SM è una patologia che colpisce il sistema nervoso centrale alterando la funzione motoria e sensitiva di un soggetto. Lo scopo di questo studio è stato di condurre un protocollo di AFA con SUP per soggetti affetti da SM tipo RR con grado crescente di disabilità per verificare il miglioramento indotto dal SUP in termini di equilibrio, performance degli arti inferiori, stabilità posturale, stato umorale e stress psicofisico. 3 partecipanti (2 F e 1 M) con SM (EDSS score 5.0 ± 2.0) sono stati testati e ritestati con una batteria di test di performance comprendente SPPB, tandem walk, TUG per la valutazione del cammino, HADS per l’umore, stabilometria per le oscillazioni statiche, HRV e scala di Borg per lo stress psicofisico e la percezione dello sforzo prima e dopo le sessioni. Il protocollo di attività prevedeva 2 sessioni settimanali di 45 minuti intervallate da 2 giorni di riposo e una sessione facoltativa nella settimana successiva. Durante tutte le sessioni sono state effettuate misurazioni in ultra-short terms (1 minuto) di HRV. Non c’è stata significativa differenza nelle valutazioni di SPPB, tandem walk, HADS. Sono stati riscontrati miglioramenti nei tempi del TUG test in tutti e 3 i soggetti, i valori di HRV sono aumentati rispetto alla prima sessione di SUP, nella stabilometria si è verificato un miglioramento da lieve disfunzione a normo funzione. Il presente studio pilota mostra come la pratica del SUP sia fattibile e sottolinea la possibilità di effetti benefici in persone affette da sclerosi multipla in termini di equilibrio, cammino e beneficio emotivo. In futuro sarebbe opportuno approfondire tale ricerca per indagare con un numero maggiore di soggetti, i benefici che questa attività potrebbe apportare.

Stand up paddle (SUP) is a new discipline. Studies show that it can be beneficial in terms of balance, aerobic fitness and strength. There are no studies on multiple sclerosis (MS) and SUP in the literature. MS is a disease that affects the central nervous system by altering a subject's motor and sensory function. The aim of this study was to conduct an AFA protocol with SUP for MS type RR subjects with an increasing degree of disability in order to verify the improvement induced by SUP in terms of balance, lower limb performance, postural stability, mood state and psychophysical stress. 3 participants (2 F and 1 M) with MS (EDSS score 5.0 ± 2.0) were tested and retested with a battery of performance tests including SPPB, tandem walk, TUG for gait assessment, HADS for mood, stabilometry for static oscillations, HRV and Borg scale for psychophysical stress and perception of exertion before and after the sessions. The activity protocol consisted of 2 weekly 45-minute sessions interspersed with 2 rest days and an optional session in the following week. Ultra-short-term (1-minute) HRV measurements were taken during all sessions. There was no significant difference in the assessments of SPPB, tandem walk, HADS. Improvements in TUG test times were found in all 3 subjects, HRV values increased compared to the first SUP session, in stabilometry there was an improvement from mild dysfunction to normo-function. This pilot study shows that the practice of SUP is feasible and underlines the possibility of beneficial effects in people with multiple sclerosis in terms of balance, gait and emotional benefit. In the future, this research should be further investigated with a larger number of subjects, the benefits that this activity could bring.