Analisi della relazione tra la prestazione nei test di endurance e le richieste sport specifiche di gara in calciatrici Under-19

Abstract

Scopo: Il presente studio ha analizzato le relazioni tra la fitness aerobica, valutata mediante 45–15 Intermittent Fitness Test (45–15 FIT) e Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIR1), e le richieste fisiche rilevate durante partite ufficiali e small-sided games (SSG) in calciatrici Under-19.

Materiali e metodi: È stato adottato un disegno trasversale correlazionale su quindici calciatrici élite (età: 16,8 ± 1,2 anni). Nei due test sono stati analizzati distanza percorsa, VO₂peak, frequenza cardiaca di picco, velocità aerobica massima, lattato ematico e percezione dello sforzo. Il carico esterno di gare e SSG è stato monitorato tramite GPS a 50 Hz, considerando distanza totale, corsa ad alta e altissima velocità, accelerazioni e decelerazioni; il carico interno mediante frequenza cardiaca e lattato. Le associazioni sono state esaminate con il coefficiente di Pearson.

Risultati: Il 45–15 FIT ha mostrato una buona affidabilità test-retest. Il YYIR1 ha evidenziato correlazioni molto ampie con la corsa ad alta e altissima velocità durante le partite, indicando una stretta relazione con la capacità di sostenere azioni intermittenti intense. Anche il 45–15 FIT, soprattutto il VO₂peak, è risultato associato alla corsa ad alta intensità e alle accelerazioni. Nelle SSG sono emerse correlazioni da moderate ad ampie, inferiori rispetto alle gare ufficiali, mentre le relazioni con il carico interno sono risultate meno costanti.

Conclusioni: La fitness aerobica è significativamente associata alle richieste di carico esterno ad alta intensità nelle giovani calciatrici élite. Il YYIR1 fornisce indicazioni sulla capacità di sostenere azioni intermittenti intense in gara, mentre il 45–15 FIT offre informazioni complementari sulle risposte fisiologiche e sulla prestazione nelle SSG. L’impiego combinato dei due test può supportare il monitoraggio della condizione fisica, l’individualizzazione dell’allenamento e l’ottimizzazione della preparazione sport-specifica.

Purpose: This study examined the relationships between aerobic fitness, assessed through the 45–15 Intermittent Fitness Test (45–15 FIT) and the Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIR1), and the physical demands recorded during matches and small-sided games (SSGs) in Under-19 female football players.

Materials and methods: A cross-sectional correlational design involved fifteen elite female players (age: 16.8 ± 1.2 years). In the two field tests, total distance, estimated VO₂peak, peak heart rate, maximal aerobic speed, blood lactate concentration and perceived exertion were analysed. External load during matches and SSGs was monitored using 50 Hz GPS devices, considering total distance, high-speed running, very high-speed running, accelerations and decelerations. Internal load was assessed through heart rate and blood lactate concentration. Associations were examined using Pearson’s correlation coefficient.

Results: The 45–15 FIT showed good test-retest reliability. YYIR1 performance displayed very large correlations with high-speed and very high-speed running during matches, indicating a close relationship with the ability to sustain intense intermittent actions. The 45–15 FIT, particularly VO₂peak, was also associated with high-intensity running and accelerations. In SSGs, moderate to large correlations were observed, although generally lower than those recorded during official matches. Relationships with internal load variables were less consistent.

Conclusions: Aerobic fitness is significantly associated with high-intensity external load demands in elite female football players. The YYIR1 provides information on the ability to sustain intense intermittent actions during competition, whereas the 45–15 FIT offers complementary information on physiological responses and performance in SSGs. The combined use of these tests may support fitness monitoring, individualised training prescription and optimization of sport-specific preparation.