STUDIO SPERIMENTALE SULL’IMPATTO DELLA FATICA SULLA PRECISIONE DEI COLPI DA FONDO CAMPO NEL TENNIS

Abstract

Il presente studio ha analizzato l'influenza della fatica sulla precisione dei colpi da fondocampo nel tennis. Dieci tennisti agonisti di seconda categoria hanno eseguito un test di precisione in condizioni di riposo e successivamente dopo un protocollo di affaticamento specifico per il tennis. La precisione è stata valutata attraverso un sistema di punteggio basato sulla profondità dei colpi, mentre lo stato di affaticamento è stato monitorato mediante frequenza cardiaca e Scala di Borg (RPE). I risultati hanno evidenziato una riduzione significativa della precisione nella condizione di affaticamento rispetto alla condizione di riposo (p < 0,001), accompagnata da un marcato incremento della frequenza cardiaca e della percezione soggettiva dello sforzo. La dimensione dell'effetto (Cohen's d = 3,35) ha evidenziato un effetto molto elevato dell'affaticamento sulla prestazione tecnica. I risultati suggeriscono che la fatica comprometta la capacità di mantenere un adeguato controllo motorio e la precisione dei colpi da fondocampo, sottolineando l'importanza di sviluppare strategie di allenamento specifiche per migliorare il mantenimento della qualità tecnica anche in condizioni di elevato affaticamento.

The aim of this study was to investigate the influence of fatigue on groundstroke accuracy in tennis. Ten male competitive tennis players performed an accuracy test under resting conditions and after a tennis-specific fatigue protocol. Accuracy was assessed using a scoring system based on shot depth, while fatigue was monitored through heart rate and the Borg Rating of Perceived Exertion (RPE) scale. The results showed a significant reduction in groundstroke accuracy after the fatigue protocol compared with the resting condition (p < 0.001), accompanied by a marked increase in heart rate and perceived exertion. The effect size (Cohen's d = 3.35) indicated a very large effect of fatigue on technical performance. These findings suggest that fatigue negatively affects motor control and groundstroke accuracy, highlighting the importance of implementing specific training strategies to preserve technical performance during prolonged and demanding match conditions.