stili di vita e ipertensione: studio tramite questionario sulle abitudini quotidiane dei pazienti

Abstract

ABSTRACT Background L’ipertensione arteriosa è una delle patologie croniche più diffuse e un importante fattore di rischio cardiovascolare. La gestione della pressione arteriosa richiede un approccio integrato che affianchi alla terapia farmacologica modifiche significative dello stile di vita. In questo ambito, l’infermiere svolge un ruolo centrale nella promozione di comportamenti salutari, nel monitoraggio dell’aderenza terapeutica e nel supporto quotidiano al paziente.

Scopo Indagare la relazione tra ipertensione e abitudini di vita, con attenzione a dieta, consumo di alcol e caffè, fumo, attività fisica, sonno e stress, nonché i cambiamenti comportamentali dopo la diagnosi.

Metodi È stato condotto uno studio osservazionale quantitativo tramite questionario autosomministrato a pazienti ipertesi, comprendente dati anagrafici, abitudini quotidiane e percezione soggettiva della propria condizione. I dati sono stati analizzati mediante tabelle e rappresentazioni grafiche descrittive.

Risultati Molti partecipanti hanno riferito abitudini non salutari, come consumo regolare di caffè, insaccati, formaggi e, in alcuni casi, fumo o alcol. Tuttavia, numerosi soggetti hanno dichiarato di aver migliorato il proprio stile di vita dopo la diagnosi, riducendo il fumo, modificando la dieta e aumentando l’attività fisica. È emersa inoltre una correlazione tra stress lavorativo e incremento pressorio, a conferma dell’influenza dei fattori psico-sociali.

Conclusioni La gestione dell’ipertensione richiede interventi educativi e di prevenzione integrati alla terapia farmacologica. L’infermiere, grazie al suo ruolo educativo e di sostegno, favorisce l’adozione di stili di vita corretti, contribuendo alla riduzione del rischio cardiovascolare e al miglioramento della qualità di vita dei pazienti.

Key words: Ipertensione arteriosa, stile di vita, prevenzione, ruolo infermieristico, educazione sanitaria.

ABSTRACT Background Arterial hypertension is among the most common chronic diseases and a leading risk factor for cardiovascular events. Its management requires not only pharmacological therapy but also lifestyle modification, where nurses play a crucial role in promoting healthy behaviors and supporting patient self-care.

Aim To examine the relationship between hypertension and lifestyle habits—diet, alcohol and coffee intake, smoking, physical activity, sleep, and stress—and to assess behavioral changes after diagnosis.

Methods A quantitative observational study was carried out using a self-administered questionnaire among hypertensive patients, collecting demographic data, daily habits, and self-perceived health. Data were analyzed using descriptive statistics and graphs.

Results Many participants reported unhealthy habits such as frequent coffee consumption, high intake of cured meats and cheeses, and occasional smoking or alcohol use. However, several improved their lifestyle after diagnosis, mainly by reducing smoking, adopting healthier diets, and increasing physical activity. Work-related stress was correlated with higher blood pressure, confirming the role of psychosocial factors.

Conclusions Hypertension management requires an integrated approach combining drug therapy, education, and lifestyle interventions. Nurses, through education and support, promote awareness and self-management, helping to reduce cardiovascular risk and improve quality of life.

Key words: Hypertension, lifestyle, prevention, nursing, health education.