Preparazione fisica e performance nei piloti di Formula 1: metodiche di allenamento e adattamenti fisiologici

Abstract

La tesi analizza la Formula 1 come modello di chinesiologia applicata, in cui la performance nasce dall’equilibrio tra corpo, mente e tecnologia. Attraverso studi scientifici e protocolli di allenamento, vengono approfonditi gli adattamenti fisiologici, cognitivi e psicologici del pilota. La F1 diventa così un laboratorio della performance umana, dove preparazione, recupero e consapevolezza del gesto definiscono l’atleta moderno.

The thesis analyzes Formula 1 as a model of applied kinesiology, in which performance stems from the balance between body, mind, and technology. Through scientific studies and training protocols, the physiological, cognitive, and psychological adaptations of the driver are explored. F1 thus becomes a laboratory of human performance, where preparation, recovery, and awareness of movement define the modern athlete.