L'importanza della prevenzione infortuni nella pallavolo: strategie di allenamento e approcci fisioterapici.

Abstract

Elaborato riguardante la prevenzione infortuni nella pallavolo, i principali tipi di infortunio che coinvolgono ginocchio, caviglia e spalla; le strategie di allenamento per prevenire eventuali infortuni attraverso lo stretching, esercizi di mobilità e flessibilità; approcci fisioterapici e terapie riabilitative che aiutino l'atleta a rientrare in campo dopo l'infortunio. La tesi comprende un'intervista fatta a due preparatori atletici di due delle società italiane più importanti nel panorama mondiale, Igor Volley Novara e Imoco Volley Conegliano; ho posto loro delle domande riguardanti il tema della prevenzione e ho riportato le loro risposte in questo elaborato.

Paper on injury prevention in volleyball, the main types of injuries involving the knee, ankle and shoulder; training strategies to prevent possible injuries through stretching, mobility and flexibility exercises; physiotherapy approaches and rehabilitation therapies that help the athlete return to the field after the injury. The thesis includes an interview with two athletic trainers of two of the most important Italian companies in the world scene, Igor Volley Novara and Imoco Volley Conegliano; I asked them questions regarding the topic of prevention and I reported their answers in this paper.