Mindfulness e benessere psicologico nella BPCO, uno studio basato sull'esperienza soggettiva correlata a dati funzionali.

Abstract

Background Ansia, depressione e stress sono frequenti nei pazienti con malattie croniche, in particolare nella broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), che compromette qualità della vita, funzione respiratoria e benessere emotivo. Le difficoltà psicologiche riducono la fiducia in sé e la capacità di coping, influenzando negativamente la gestione dei sintomi. Le pratiche di mindfulness, soprattutto secondo il protocollo MBSR, hanno mostrato efficacia nel ridurre stress e ansia, migliorando consapevolezza respiratoria, controllo della dispnea e equilibrio psicofisico nei pazienti con BPCO.

Obiettivo Esaminare l’effetto degli esercizi di mindfulness sulla riduzione dello stress percepito nei pazienti con BPCO, promuovendo un miglioramento della qualità della vita in un’ottica assistenziale olistica.

Metodi È stato condotto uno studio sperimentale presso l’Ambulatorio di Pneumologia dell’ASL 5 Ligure, coinvolgendo 10 pazienti con diagnosi di BPCO. Il programma includeva dieci incontri individuali e di gruppo basati sul protocollo MBSR, con esercizi di respirazione consapevole e Body Scan. Lo stress percepito è stato valutato tramite Perceived Stress Scale (PSS), mentre qualità della vita e sintomi respiratori sono stati misurati con il COPD Assessment Test (CAT), somministrati in fase pre e post-intervento.

Risultati I dati mostrano una riduzione significativa dello stress percepito e un miglioramento dei punteggi CAT, indicativi di una maggiore capacità di gestione di dispnea e fatica. Dai colloqui finali è emersa una maggiore consapevolezza del respiro, un miglior equilibrio emotivo e un senso diffuso di calma.

Conclusioni La mindfulness si conferma un supporto complementare efficace per la gestione dello stress e per il miglioramento della qualità di vita nei pazienti con BPCO. La sua integrazione nella presa in carico infermieristica favorisce un approccio olistico, promuovendo autonomia, adattamento e benessere globale.

Background Anxiety, depression, and stress are common among patients with chronic diseases, particularly in chronic obstructive pulmonary disease (COPD), which affects quality of life, respiratory function, and emotional well-being. Psychological difficulties reduce self-confidence and coping abilities, negatively influencing symptom management. Mindfulness practices, especially those based on the MBSR protocol, have been shown to reduce stress and anxiety while improving respiratory awareness, dyspnea control, and overall psychophysical balance in COPD patients.

Objective To examine the effect of mindfulness exercises on reducing perceived stress in patients with COPD, promoting an improvement in quality of life within a holistic nursing perspective.

Methods An experimental study was conducted at the Pulmonology Clinic of ASL 5 Liguria, involving 10 patients diagnosed with COPD. The program included ten individual and group sessions based on the MBSR protocol, featuring mindful breathing and Body Scan exercises. Perceived stress was assessed using the Perceived Stress Scale (PSS), while quality of life and respiratory symptoms were measured through the COPD Assessment Test (CAT), administered before and after the intervention.

Results The data showed a significant reduction in perceived stress and an improvement in CAT scores, indicating better management of dyspnea and fatigue. Final interviews revealed increased respiratory awareness, improved emotional balance, and a greater sense of calm among participants.

Conclusions Mindfulness proved to be an effective complementary tool for managing stress and improving quality of life in COPD patients. Its integration into nursing care supports a holistic approach, promoting autonomy, adaptation, and overall well-being.