L 'importanza dell'attività fisica sulla variazione della glicemia in pazienti diabetici di tipo 2 e con glicemia alta

Abstract

Il presente lavoro si pone l’obiettivo di dimostrare empiricamente, seppure sia stato coinvolto un campione limitato di pazienti, come l’attività fisica costante e regolare, accompagnata da una dieta specifica a basso contenuto glicemico, abbia un impatto positivo sui valori della Glicemia sia di pazienti con valori alti sia con pazienti affetti dalla patologia Diabete di tipo 2. L’idea è nata analizzando il caso del mio paziente “0”, grazie al coinvolgimento del quale e ai risultati ottenuti ho deciso di attivare un progetto più esteso che si ponesse l’obiettivo sopra descritto. Segue una trattazione semplificata e sintetica delle patologie legate all’alta glicemia, dell’attività metabolica degli organi che impattano sui valori ematici del glucosio, degli ormoni peptidici prodotti dal pancreas che agiscono come regolatori antagonisti del metabolismo: l’Insulina e il Glucagone. Vengono descritte le diverse tipologie di Diabete secondo la classificazione OMS e la diffusione della patologia in Italia e nel Mondo, i sintomi generali che ne permettono la diagnosi, le complicanze che ne derivano e i sistemi d’organo potenzialmente impattati. Sono anche descritti i risultati di un recente studio che ha coinvolto i ratti di Wistar ai quali sono state applicate tre diverse diete: una normale, una chetogenica e una ricca di grassi. Lo studio, durato 8 settimane, ha mostrato l'impatto delle diverse diete sui valori glicemici e sui comportamenti ansiosi, confermando che la dieta chetogenica conferisce benefici neuro protettivi in condizioni diabetiche. Un secondo studio considerato nella trattazione ha mostrato come teina, caffeina, tiamina abbiano impatto positivo sulla retinopatia. Sempre in tale sezione è stato effettuato un esteso lavoro di indagine che ha analizzato i dati di 18 studi coinvolgenti soggetti con diabete di tipo 2 sottoposti ad un periodo di camminate strutturate di almeno 8 settimane, verificando benefici sul livello di emoglobina glicata, sull’indice di

The present work aims to demonstrate empirically, even if a limited sample of patients was involved, such as constant and regular physical activity, accompanied by a specific low-glycemic diet, has a positive impact on the blood sugar levels of both patients with high blood sugar and those suffering from type 2 diabetes. The idea was born by analyzing the case of my patient "0", thanks to whose involvement and the results obtained I decided to activate a larger project that would have the objective described above. Here is a simplified and synthetic treatment of pathologies related to high blood sugar, metabolic activity of organs that affect blood glucose values, peptide hormones produced by the pancreas that act as antagonistic regulators of metabolism: Insulin and Glucagon. The different types of diabetes according to the WHO classification and the spread of the disease in Italy and around the world, the general symptoms that allow for diagnosis, the complications resulting from it and the organ systems potentially affected are described. Also described are the results of a recent study involving Wistar rats on which three different diets were applied: a normal, a ketogenic and a high-fat one. The 8-week study showed the impact of different diets on blood sugar and anxiety behaviors, confirming that the ketogenic diet confers protective neuro benefits in diabetic conditions. A second study considered in the treatise showed how theine, caffeine, thiamine have a positive impact on retinopathy. Also in this section was carried out an extensive survey that analyzed the data of 18 studies involving subjects with type 2 diabetes subjected to a structured walking period of at least 8 weeks, verifying benefits on the level of hemoglobin glycated, on the body mass index and on the cardiorespiratory form ____________________________________________________________________________________ ___ _________________________________________________________________________________