La Mindfulness nel contesto della scuola dell'infanzia: aspetti teorici, scoping review e descrizione di un'esperienza con i bambini

Abstract

Nel primo capitolo ho approfondito il concetto di mindfulness esaminando le origini e il significato ai giorni nostri, passando poi dalla descrizione del protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) di Jon Kabat-Zinn, fino ad elencare i più recenti studi che descrivono i benefici derivanti dalla consapevolezza mindfulness. Ho infatti analizzato quali sono le potenzialità dell'approccio nell'ambito più esplorato ossia per quanto riguarda gli adulti, inoltre ho descritto quali siano le ricerche ad oggi in evidenza che riportano risultati importanti anche per i bambini, per poi capire quali potessero essere le applicazioni nel contesto della scuola dell'infanzia. Nel secondo capitolo invece è stata redatta una scoping review dove attraverso un'accurata ricerca ho selezionato e poi descritto i ventuno articoli più rilevanti degli ultimi dieci anni, i quali riportano studi sperimentali eseguiti nelle scuole dell'infanzia su bambini di età compresa tra i tre e i sei anni. Nel terzo ed ultimo capitolo invece descrivo quanto ho potuto constatare in prima persona, ossia quanto sia applicabile e importante la mindfulness: in una scuola dell'infanzia di Genova, dove il metodo didattico si basa sull'outdoor education, abbiamo eseguito un intervento della durata di otto incontri con bambini ed insegnanti della scuola.

In the first chapter, I explore the concept of mindfulness, examining its origins and meaning today, then move on to a description of Jon Kabat-Zinn's MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) protocol, and finally list the most recent studies describing the benefits of mindfulness. I analyzed the potential of this approach in the most explored area, namely adults, and described the most significant research to date that also reports important results for children, in order to understand how it could be applied in the context of preschool. In the second chapter, I wrote a scoping review where, through careful research, I selected and then described the twenty-one most relevant articles from the last ten years, which report on experimental studies carried out in preschools on children aged between three and six. In the third and final chapter, I describe what I have observed firsthand, namely how applicable and important mindfulness is: in a preschool in Genoa, where the teaching method is based on outdoor education, we carried out an intervention consisting of eight sessions with children and teachers from the school.