Confronto fra le tecniche respiratorie yogiche e il metodo Buteiko nella rieducazione chinesiologica della BPCO

Abstract

La tesi espone l'argomento della BPCO, di come le tecniche di respirazione yogiche ed il metodo Buteyko possano essere utili per alleviare i sintomi di questa patologia cronica. La BPCO è una malattia cronica ostruttiva caratterizzata da bronchite cronica ed enfisema con sintomi quali, una forte dispnea, una tosse cronica con espettorato e una severa limitazione al flusso d’aria. I fattori di rischio per la predisposizione sono il fumo, gli inquinanti ambientali e le malattie pregresse. In questo elaborato sono stati quindi descritti l'apparato respiratorio e la BPCO in generale, l'importanza della respirazione e della riabilitazione respiratoria e successivamente è stato introdotto il Pranayama come tecnica di respirazione yogica volta a migliorare la qualità della vita e i sintomi della patologia nonché la tolleranza all'esercizio fisico. Sono poi stati confrontati due studi scientifici a sostegno di questa metodologia. E’ stato infine descritto il metodo Buteyko, anch'esso basato su esercizi di respirazione che consistono nel ripristinare la respirazione nasale e i normali schemi respiratori funzionali attraverso la respirazione diaframmatica. Sono stati quindi analizzati anche per questo argomento due lavori scientifici, anche se ad oggi questa metodologia è più comune per l'asma. da questo elaborato ci si aspetta che questo lavoro possa far capire l'importanza di una sana e regolare respirazione e come questa possa portare equilibrio all'organismo se eseguita in modo corretto. In conclusione è utile dire che servono ulteriori ricerche scientifiche sia per il Pranayama, che soprattutto per il metodo Buteyko che ad oggi ha poca rilevanza scientifica per quanto riguarda questa patologia, in quanto si occupa principalmente di asma.

This thesis discusses the topic of COPD, how yogic breathing and the Buteyko method can be helpful in alleviating the symptoms of this chronic disease. COPD is a chronic obstructive disease characterized by chronic bronchitis and enfisema with symptoms such as severe dyspnoea, chronic cough with expectorate and severe airflow limitation. Risk factors of predisposition are smoking, environmental pollutions and earlier illnesses. This paper then describe the respiratory system and COPD in general, the importance of breathing and respiratory rehabilitation, and then introduces Pranayama as a yogic breathing technique to improve quality of life and symptoms of the disease as well as exercise tolerance. Two scientific studies supporting this methodology were then compared. Finally, the Buteyko method was described, which is also based on breathing exercises that consist of restoring nasal breathing and normalize functional breathing patterns through diaphragmatic breathing. Two scientific studies were also analysed for this topic, even though until now this method is more common for asthma. It is expected that this work will make understand the importance of healthy and regular breathing and how it can bring balance to the organism if performed correctly. In conclusion is useful to say that further scientific researches are needed both for Pranayama and especially for the Buteyko method, which for now has few scientific relevance for this pathology, as it mainly deals with asthma.