Il Mindset di un'atleta: tra determinazione e disciplina

Abstract

Il lavoro si articola in 3 capitoli: dopo una panoramica dei concetti chiave riguardo ai Neurotrasmettitori coinvolti nell'attività sportiva, verranno discussi i principali ostacoli psico-sociali e le barriere mentali che possono destabilizzare la performance atletica, fino a fornire delle soluzioni e delle strategie pratiche per delineare i problemi e risolverli.

The work is divided into 3 chapters: after an overview of the key concepts regarding the neurotransmitters involved in sporting activity, the main psycho-social obstacles and mental barriers that can destabilize athletic performance will be discussed, until solutions and strategies are provided. practices to outline problems and solve them.